APNEE
la
Saison 2009-2010
Présentation
La plongée en apnée est l’activité de
base pour évoluer sous l’eau, travailler son aquaticité, l’aisance, la maîtrise
et la confiance en soi.
Accessibles aux débutants comme aux
vieux « bouteilleux » les plaisirs de la plongée libre, sans les contraintes
d’un matériel complexe et encombrant, séduisent chaque jour un public de plus en
plus nombreux.
Les disciplines sont:
- L'Apnée Statique - généralement
pratiquée en surface, elle permet de travailler le relachement, les
sensantions, la concentration.
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L'Apnée Dynamique -
déplacement horizontal partiqué à faible profondeur. Permet de travailler
le palmage, l'hydrodynamisme, la gestion de l'effort, de la vitesse et du
temps.
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Le Poids Constant - Le
plongeur descend et remonte avec le même lest. Permet de travailler les
diverses technique de compensation, le palmage, le relachement dans la
descente, la préparation mentale et connaitre son seuil psychologique de
profondeur
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Le Poids Variable - toute
situation ou le plongeur descend avec un lest qu'il abandonne à la
remontée. Généralement pieds, ou genou, ou tête en avant, permet de
travailler le relachement dans la descente, les diverses technique de
compensation et en alternance avec le poids constant, la progression en
profondeur.
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Les sensations que procure cette
disciple sont uniques et à la portée de tous.
Sport à part entière, l’apnée dispose
de cadres spécifiques pour animer en toute sécurité des cours en fonction des
niveaux et motivation de chacun.
Alors
n’hésitez plus et venez nous rejoindre pour partager quelques instants volés au
temps !
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Formations
Apprendre à évoluer dans un espace proche sous la conduite d'un encadrant
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Niveau 1 d'Apnée |
en savoir
plus |
Pratiquer l'apnée sous toute ses formes avec un encadrant
Evoluer en autonomie entre apnéistes de Niveau 2
dans l'espace proche
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Niveau 2 d'Apnée |
en savoir
plus |
Evoluer en autonomie entre apnéistes de Niveau 2 et 3 dans l'espace
procheEvoluer en autonomie entre
apnéistes de Niveau 3 dans l'espace médian sous la responsabilité d'un
MEF1
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Niveau 3 d'Apnée |
en savoir
plus |
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Entrainements
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Entrainement les
Lundi à partir de 21H30 à la piscine municipale de Porcheville
Passage des Niveaux
d'Apnée (1, 2, 3)
Formation de futurs encadrants
Pôle compétition
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En fosse à Conflans
Sainte Honorine
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En milieu naturel à Trélon
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Sortie annuelle en Mer
Présentation de la saison 2009-2010
Calendrier 2010 des sorties Fosses et examens
du CD78
L'Initiateur Apnée 2010
& la
Fiche d'inscription
Fiche d'inscription au RIFAA
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Encadrants
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Pour
plus d'information, contactez
Frédéric GRACIA
06 31 95 85 26 |
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Liens sur l'Apnée
Pages Apnée Fédérales
Pages Apnée du
Comité Départemental
Commission Nationale Apnée
Comité Est - Apnée
AIDA International
Agence Internationale pour le développent de l'Apnée
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Activités
Examen Initiateur et
MEF1 d'Apnée
Dimanche 8 Juin 2008 - Etangs de Cergy
RIFAA
- Réaction et Interventions Face
à un Accident d'Apnée
Formation à Conflans et Mantes le Samedi 13 Décembre 2008
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