• Utilisation du matériel
• Gestion de sa flottabilité
• Les différents palmages
• L'initiation à l'apnée
• Les mises à l'eau
• Les échange de signes
• La notion de " Palanquée "
• Les notions d'assistance à autrui
• Apprentissage de l'espace proche

• Archimède et sa poussée
• Mariotte et la dilatation des gaz selon la pression
• Les barotraumatismes et leurs préventions
• La gestion d'une plongée simple
• Sécurité Individuelle et Collective
• Réglementation

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